はい*らいの帳面。

趣味とメモ的な日記です。

第2286回「睡眠時間はどのくらいですか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「睡眠時間はどのくらいですか?」です三浦は寝ることが大好きなので、平日は7時間、休日は10時間くらい寝ています人によって、短時間睡眠のほうが調子が良い方もいるみたいですね仕事や育児などで思うように睡眠が取れない方もいらっしゃると思います眠いのに寝られないというのはキツイですよね寝ることは体にもいいので、理想どおりの睡眠時間を保ちたいもので...
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5時間くらい、かな。
眠れんし。

最近4時くらいにいったん目覚めてしまって・・・
もちろん二度寝しますけどw(二度寝はすんなり落ちる)

なかなか眠れなくても、せめて気持ちよく起きたいです。
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  1. 2017/06/23(金) 00:04:37|
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コメント

No title

もうまちまち、、
健康に良くないとおもってます。
  1. 2017/06/23(金) 19:25:13 |
  2. URL |
  3. hippopon #-
  4. [ 編集 ]

Re: No title

hippoponさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。

夕方の涼しい風についカクッと落ちそうなんですけどねw
  1. 2017/06/24(土) 00:10:24 |
  2. URL |
  3. はい*らい #-
  4. [ 編集 ]

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