冴えてくるんです

拍手やコメントありがとうございます。

昨夜は眠れず。
耳まで冴えてくる。

眠れない。

どうした?安眠グッズ?!
リラックスできていたのに。

なので今日は睡眠不足。
眠い。

仕事後、机に突っ伏す。

もうオッサンだからキツイ。。。


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No title

暑いお風呂、、疲れが取れる
でも興奮するから眠れなくなったりする。
眠るには、ぬるいお風呂にゆっくり。
電気消してまっくらで、蝋燭の光で、、も効き目あり。

神経やすめないと、、
お酒も、興奮して眠れない人があるようです。

Re: No title

hippoponさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。

眠れるときはスッと眠りに入れるんですけどね。

いろいろ考え事のスイッチ切れないとそのまま冴えてしまうというか。
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