はい*らいの帳面。

趣味とメモ的な日記です。

おいしかったから・・・

拍手やコメントありがとうございます。

チョット晩飯食い過ぎる。

べつに脂っこいとか高カロリーなというようなものではまったくないんだけど、
食う量が多すぎた。

なので腹筋キツイw
曲がらない、は大げさだけどちょっとくるしいw

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  1. 2015/06/28(日) 01:24:55|
  2. 日記
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コメント

No title

炭水化物ぬいて、12KG 
 15KG 10kgの減量はすべて男性。
10キロの人は、20歳ぐらい若返っちゃって、びっくり。

がんばって!
ますの3キロがなかなかで、5キロまでが険しかった。
後5キロ痩せたら水着、、むっふっふ。なんだもん。
  1. 2015/06/28(日) 01:44:31 |
  2. URL |
  3. hippopon #-
  4. [ 編集 ]

Re: No title

hippoponさん、コメントありがとうございます。

低インシュリンダイエットでしたっけ?
前にそれで5キロくらい落としたところで油断してリバウンドしちゃったんですよねー・・・
それでもすぐに取り戻せるとか思ったのが間違いでw
すぐ取り戻せるっていうのは言い訳になっちゃっていつまでたってもやらないw
  1. 2015/06/29(月) 11:03:46 |
  2. URL |
  3. はい*らい #-
  4. [ 編集 ]

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