はい*らいの帳面。

趣味とメモ的な日記です。

いたくなーい

拍手やコメントありがとうございます。

今週から腹筋やらなんやら始めたんだけど、筋肉痛が思ったよりもひどくない。
なんか回復早い?

今回は続くかもw



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  1. 2015/06/07(日) 02:06:43|
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コメント

No title

昨日は余りの事に、
途中の家電やさんで、マッサージ機にかかりました。
回復!!

以前は往復12キロの最後の方で家電屋さんにいったの。何回か、、
それで足のマッサージ機買う事に、、
でもね、、それは効き目がありました。
慣れてなかったので、ありがたかったですよ。

突然に立ち仕事で8時間以上あっても立てたのは
その時のお蔭。
もうアルバイトやらないけど。。足はパンパン、
太ったのよ。

体の疲れを出しいると痩せるみたいです。
ストレッチとお風呂は大事みたいでした。
  1. 2015/06/08(月) 17:31:54 |
  2. URL |
  3. hippopon #-
  4. [ 編集 ]

Re: No title

hippoponさん、こんばんは。
コメントありがとうございます。

マッサージ器!
アレ、ふくらはぎがすごく気持ち良さそうなんですよね~

湯上がりのマッサージ機は極楽かもですねw

あと自分の場合はストレッチがもう充分な運動ですw
  1. 2015/06/09(火) 01:52:08 |
  2. URL |
  3. はい*らい #-
  4. [ 編集 ]

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